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Perdita di peso

Perdita di pesoAl primo posto tra i fioretti dell’anno nuovo troviamo la perdita di peso nell’80% delle donne. Molte donne sognano la perdita di peso, per tutto il corso della loro vita rincorrono la perdita di peso, ma spesso inutilmente.

Per molte persone la perdita di peso dopo un pò di tempo diventa irraggiungibile, nonostante facciano di tutto affinchè funzioni, o almeno così dicono. Provano moltissimi metodi ma per qualche motivo nessuno di questi funziona veramente. Non è raro che raggiungano il peso ideale, ma dopo aver finito il programma dietetico riprendono i chili persi più velocemente di quanto credino.

Purtroppo pochissime persone pensano al fatto che alla base dell’aumento di peso c’è una causa ben precisa, e che spesso questa è rappresentata da uno stile di vita sedentario e da un’alimentazione errata. Quando questi due fattori permangono per molto tempo, magari per decenni, allora diventa necessario un cambiamento molto più radicale di un semplice programma dimagrante.

A volte l’aumento di peso è collegato a problemi di salute, in questi casi ci troviamo di fronte ad un compito più difficile, ma una sana alimentazione riuscirà a migliorare anche questi casi, e dopo un certo tempo si potrà notare persino la perdita di peso.

La maggior parte delle donne comincia la dieta scegliendo un programma dietetico a caso, lo fa per un pò di tempo e, se non nota una perdita di peso visibile, si stanca e smette. A volte questo continuo rincorrere il sogno di perdita di peso stressa l’organismo anche dal punto di vista della salute, pensiamo solo alle diete lampo.

Quando una persona è cosciente del fatto che lo stato in cui si trova è il risultato di uno stile di vita errato condotto per anni, saprà come riabilitare il proprio organismo.

Anche se sembra complicato, questo è il modo più semplice per arrivare alla perdita di peso, poichè spesso per diventare magri non c’è neppure bisogno di una dieta.

Quando l’organismo è sovraccaricato da lungo tempo da alimenti non sani, tantissime sostanze nocive finiscono per accumularsi nelle pareti intestinali; queste sostanze a loro volta producono tossine che non possono essere digerite durante la demolizione, e che ostacolano così la digestione.

Questo è un vero problema, poichè la quantità di alimenti ingeriti teoricamente sarebbe sufficiente, ma l’organismo è incapace di ricavare da essa il suo fabbisogno energetico. Come conseguenza di ciò l’individuo sente il bisogno di mangiare continuamente, poichè l’organismo cerca di integrare a tutti i costi l’energia che gli viene a mancare.

Le sostanze non digerite si accumulano, i prodotti di scarto si diffondono e si depositano nell’organismo. Ciò che chiamiamo comunemente aumento di peso è il risultato di questo processo, ovvero quando nell’organismo si formano accumuli sempre maggiori di sostanze inutilizzabili.

Se una persona arriva a capire questo processo è già sulla buona strada, quella che porta dritta alla perdita di peso, e non deve fare altro che aiutare l’organismo a liberarsi delle sostanze di scarto inutili.

Non è un caso che la maggior parte dei programmi dimagranti comincia con una disintossicazione. Se scegliamo lo strumento della disintossicazione e cambiamo la nostra alimentazione probabilmente non avremo bisogno di alcuna dieta per ottenere la perdita di peso.

Dobbiamo però scegliere un metodo di disintossicazione che pone in primo piano la pulizia del colon e ripristina l’equilibrio perfetto della flora intestinale, poichè questa ha un ruolo molto importante nella digestione.

Più precisamente dovremmo utilizzare un integratore alimentare che sia capace di ripulire l’apparato intestinale e di reintegrare i batteri buoni che sono stati eliminati. In questo modo si otterrà un equilibrio perfetto grazie al quale il nutrimento assunto sarà utilizzato al massimo. Questo è il segreto che sta alla base della perdita di peso.

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